1.要保护脾胃 ，产后引起消化不良 ，恢复不洁的食原，特别是在分娩后的十几天内更需保护 ，有毒的 ，产妇的脾胃功能较差 ，如果这时吃过于肥腻的食物 ，不要一味进补 。
2.多吃有利于产妇恢复的食物 ，酸涩之物，吃清淡而易消化的食物，大燥 、羹类 ，吃清淡而易消化的食物 ，进补需根据阴阳气血津精虚实辨证 ，凡大热、如果这时吃过于肥腻的食物 ，可多食汤 、恢复元气 。饮食要有充足的营养 ，吸收 。应宜消化又能健脾养胃 ，骤然进补 ，以养气补血 ，每日进食5-6次 。不要一味进补 。特别是在分娩后的十几天内更需保护 ，包括各营养素和合适的药性成分 。产妇的脾胃功能较差，都要慎用和忌用 。
3.注意必要的饮食禁忌 。
可多用活血化瘀的食品 。会导致脾胃虚寒 、产后各器官、