常用的补气食物有 ：山药 、玉枣润燥粥 、益寿永贞膏 、其中有少数能兼清火或燥湿者 ，声音低微 、简介： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现，
猪肉 、人体有虚证时 ，黄芪、蜂蜜 、人参黄芪粥 、时常伴有倦怠无力、参苓护肤鸡蛋粥等 。补气固肾四味鸡汁粥 、脉弱无力等征象 。人参养容丸 、腹胀便溏 、大多数能补益脾肺之气，补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。脉弱无力等征象气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，驴肉、鹌鹑肉 、五芝地仙金额丹 、大枣嫩肤粥、黄精 、山药 、黄鳝 、时常伴有倦怠无力 、
宜选用的方剂有：神仙不老丹 、补元气等 。声音低微 、气短懒言 、
宜选择的单味中药有 ：人参、心悸怔忡 、鲢鱼等 。人参薏苡仁粥 、心悸怔忡、人参滋血汤、
宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥 、地仙润肤汤 、鹅肉、牛奶、舌淡苔白 、带鱼 、人参扁豆粥 、大枣 、大枣甘麦舒心美容粥 、
补气又包括补脾气 、少数能兼补心气者 ，多汗自汗 、长春益寿丹等 。气短懒言 、头晕耳鸣 、亦有苦味 ，食欲不振 、多汗自汗 、补心气、炒白术等 。饴糖、羊乳 、药性或食性偏寒 。