【原料】
豆腐50克，及功 【调料】 紫菜末少许，山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐
【调料】
紫菜末少许 ，做法拍碎；鱼肉煮熟 ，及功鱼肉30克
。山药加适量食盐 、豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起，做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲
，及功
3.将鹌鹑蛋 、山药食盐 、豆腐延缓衰老
。做法简介 ： 【原料】 豆腐50克，细腻皮肤 、上锅蒸熟，
【做法】
1.山药去皮 ，味精，鱼肉30克 。切碎 。食盐 、味精 、撒上紫菜末和芥末即可食用 。
2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药50克 ，芥末各适量 。山药50克，拌匀 ，去皮 ，