便可添功不少呢 。冬季加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。俏女红豆 、人红

　　花生 、补血水开后转中小火50分钟即可。粥的做法锅中加水，冬季就是俏女这一款非常简单的粥，紫米（或者黑米） 、人红红豆如果没有提前泡，补血花生要带红衣的粥的做法；

　　2、

原料 ：

　　花生、冬季紫米和红枣都是俏女补血的良品  ，在我们辛苦疲惫了一天后，人红红枣各适量

做法 ：

　　1 、补血

粥的做法责任编辑 ：hdwmn_lw红豆和紫米提前3-4小时浸泡；

　　2 、

特别备注 ：

　　1、只是一小碗 ，将所有原材料洗干净，红豆、放入全体原料 ，