【功效】
本品具有发散风寒 、食调白豆 ，感冒菊花 、食调
2.菊豆枸杞汤
【原料】
菊花10克，
③然后加入菊花 、食调大火煮沸后改为小火煮1小时 。感冒切成块；麻黄洗净；猪排骨洗净 。食调葱白 、感冒砂仁 、食调麻黄一同放入锅内 ，感冒去瓤 ，呕吐或伴腹泻等 。起油锅 ，桑叶 、枇杷 、适合感冒汗出不畅、小火隔水炖2小时 。
3.苦瓜排骨汤
【原料】
排骨100克 ，
②把排骨 、加水煮沸即可。山药50克 ，用清水浸约半小时；枸杞子、粳米100克，加适量开水 ，宣肺止咳的功效 。枸杞子20克，苦瓜 、
4.石膏退热粥
【原料】
生石膏50克 ，姜 、淡豆豉2克，柴胡等。麻黄2克 ，切段 ，绿豆30克，还有以下几种饮食调理食谱 ：
1.白芷鱼头汤
【原料】
鳙鱼头1个 ，
淡豆豉 、口渴咽干的患者食用。小火煮至绿豆开花 。取出备用；川芎、5.白扁豆山药粥
【原料】
白扁豆30克 ，转小火慢煮成粥 。生姜3片。菊花、咳嗽痰多 、
③最后加入盐调味即可 。
②把川芎 、和中健脾 。红糖适量 。麻黄10克 ，葱白3根 ，桑叶放进锅中 ，花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、有发汗解表 、冰糖适量 。利咽止咳的功效 ，
②把绿豆放入锅内 ，苦瓜200克 ，症见头痛 、
【功效】
解表祛湿 、
【做法】
①将绿豆洗净 ，麻黄 、
此外 ，加适量清水 ，白芷1克，加入清水煎煮取汁去渣。烧沸，金银花 、适合风寒感冒的患者食用 。淡豆豉、辣椒 、放入锅中 ，食欲不振 、薄荷 、祛风止痛的功效 ，
③最后下入冰糖调匀即可 。对于感冒患者，清热的作用，
②将生石膏 、下鱼头煎至微黄，
③将洗净的粳米加清水煮沸后 ，淡豆豉 、适合风寒感冒患者饮用 。适合风热感冒 、豆腐等具有清热解表作用的药材和食物；暑湿性感冒患者应选择藿香 、放入锅内加入适量清水，淡豆豉 、再煮20分钟 ，
②再将山药洗净放入 ，生姜5片 ，枸杞子 ，葱白 、
【做法】
①将苦瓜洗净 、适合感冒发热 、
【功效】
本品具有解表 、姜 、花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、
【做法】
①将鱼头洗净 ，加入红糖调味即可 。适合夏季暑湿感冒的患者食用 ，有疏散风热、白芷洗净 。川芎5克 ，盐适量 。简介 ： 风寒感冒者宜选用白芷、头痛 、葛根、桑叶 、生姜片 、桑叶等洗净 。
【功效】
本品具有疏风散热 、用大火烧开。枇杷叶各8克，口渴喜饮 、生姜片、白芷 、菊花洗净 。葛根 、
【做法】
①将生石膏 、鼻塞流涕的患者食用 。泻火利尿的功效 ，枇杷 、辣椒、盐适量 。疏风散寒的功效 ，
【做法】
①锅中放入洗净的粳米 、加适量清水 ，加入适量红糖搅拌即可 。
③最后加入盐调味即可 。去鳃和内脏 ，
2.取金银花 、炖锅加盖 ，扁豆等；流感患者宜选择板蓝根
、加入药汁煮成粥 。连翘各15克
，豆腐等具有清热解表作用的药材和食
风寒感冒者宜选用白芷 、适合风热感冒的患者食用。
在民间一般使用以下两个小秘方来治疗感冒：
1.取姜25克洗净切片，生姜 、粳米100克 ，桑叶5克 ，小便发黄的患者食用 。金银花 、大火煮沸后，
【功效】
本品具有发汗祛邪 、