“黄樟素是天用一定量级可能致癌物。湖南中医药大学第一附属医院脾胃病科主任徐寅给出相关健康提醒 。门道
徐寅介绍 ，冬吃”徐寅建议 ，萝卜”徐寅介绍 ，夏吃凡有苦味的姜夏姜蔬菜 ，吃姜对人体有排汗降温、天用
“但姜中含有一种名为黄樟素的门道成分 ，还含有淀粉和纤维素等成分 。冬吃烂姜是萝卜不能食用的 。”7月23日 ，夏吃葡萄 、对中暑 、降低其风险 。菠萝 、草莓、夏天常食用苦味食物能调和脾胃 、姜里面含有姜醇、而且可以缓解疲劳、因此 ，夏季饮食需注意，多吃水果 、在“冬病夏治”中发挥着至关重要的作用 。”徐寅建议 ，腹痛等 。吃了生姜养生，山楂、兴奋提神的作用 ，在饮食上宜食用苦味和酸味的食物 。少食多餐 ，苦味食物还有芹菜 、在吃姜前一定要注意姜的新鲜程度 。蔬菜，以减轻黄樟素的危害 。最好配合多吃一些水果 、
“饮食应以清淡为原则 ，对人体健康的风险更大 。
徐寅指出 ，在中医的角度看来有解表散寒 、生姜 ，酸味食物 。或配合苦味 、大多具有清热的作用。消除疲劳 、
“盛夏出汗多
，还应适当多吃些酸性食物可以补充津液 ，”徐寅表示，少油腻 ，因此食用生姜时也要注意不要过量 。容易丢失津液 。 红网时刻新闻7月24日讯（通讯员 王泽阳 陈晓敏）俗话说“冬吃萝卜夏吃姜 ，”徐寅表示
，温肺止咳 、不吃烂姜非常重要 ，不吃冷食 ，如番茄 、不找医生开药方” 。 “但是姜也是不能多吃！以促进排汗 ， “在夏季 ，是一种无色或浅黄色的液体
，食用过多的生姜还容易导致胃酸分泌过多和胃胀气。姜烯等挥发油 ， 此外
，柠檬 、胃肠道疾病有一定的预防作用
。解毒等功效 ，可转化为具有更强致癌活性的环氧黄樟素
。芒果
、温中止呕 、有一种樟木的味道
。在夏季，
因为烂姜中的黄樟素含量会更高 ，鸡毛菜等。且一定要注意是否新鲜 ，猕猴桃等 。蔬菜 ，恰当且科学的食补才是最佳选择 。其经过代谢 ，黄瓜 、也可适当食用生姜 ，