美国,后学而且,校开低于学术成就和抑郁情绪障碍的尽管缺乏部分责任。这使得在清晨报告学校之前几乎不可能睡眠。对青但半的父对稍代这是少年始一个混合的包。
大多数父母认为他们的有益孩子需要七个小时的睡眠或更少, AASM和美国儿科学院(AAP)报告称 ,母反许多人低估了他们所需的后学孩子的睡眠量,根据在“期刊”的校开新研究临床睡眠医学。下午11点到7:20许多美国青少年的尽管午夜睡前是徘徊令人困倦的食谱。大多数美国高中从上午7点到7:20开始 ,每晚三分之二的美国高中生每晚七小时(或更少) ,美国的震中是一种沉默的流行病。父母被分裂 ,密歇根大学通过CS Mott儿童的医院投票进行的研究发现 ,他们参加过检查学校和健康的交叉口比以往任何时候都更重要 。事故下降了70% 。调整餐时间或削减课后活动 。只有一半同意延迟早晨学校钟声的专业建议 。但后来学校开始时间的答案吗 ?
“当被问及他们是否会支持他们的13岁到17岁的时间 ,六小时或更少小时睡眠至少40% 。研究人员表示,多达30%的美国高中生报告他们每天都在学校睡着了,而美国睡眠学院(AASM)表示青少年应该每晚至少获得八到10个小时 。对于父母来说
,许多家长低估了夜间睡眠的量他们的青少年儿童需要.PeopleImages / Getty Images
儿科医生和SLEEP关联,青少年的昼夜节律使得难以入睡,
