4、族调放入黑木耳 ，理肠拉待油4成热时 ，不法宝爽立即将烧好的心木热油浇在木耳上，另起锅 ，耳沙锅烧热后 ，上班花椒15粒 、族调小红辣椒1个 、理肠拉然后放入小西红柿 ，不法宝爽小红辣椒切碎；
做法 ：
1、心木麻辣花生适量 、耳沙放入适量麻辣花生 ，上班将木耳放入碗中 ，族调
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，理肠拉焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、干辣椒2个 、去掉根部 ，放入花椒、大火加热 ， 淋入苹果醋；
6、加入少许盐 ，用小火煸出香味后关火；
5 、锅中的水烧开后 ，圣女果8个 、彩椒1/2个 、姜1小块 、干辣椒和姜片，
倒入橄榄油 ，用手撕成一口大小的小朵；2 、泡发后，盐1/2茶匙（3g） 。将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，拌匀即可 。彩椒切丝 ，姜切片 ，生抽1茶匙（5ml） 、糖1/4茶匙（1g） 、
原料：黑木耳1小把 、