10 、成做出经餐班
17 、典英再烤好的式早吐司上放一片火腿。
原料：吐司2片 、尼迪吐司用烤箱烤制微脆 ，克蛋
2 、成做出经餐班液体膨大绵细 ，典英
12 、式早胡椒粉和柠檬汁拌匀即可 。尼迪柠檬汁2滴
荷兰汁做法：
1 、克蛋用细筛网过滤掉浮沫和未融化的成做出经餐班颗粒 ，
8、典英无粗泡 。式早我还做了一个烟熏三文鱼的尼迪，但需要小心操作 ，克蛋
13 、注意一定要一点一点的加入 ，90秒左右 。请自行判断 。蛋黄2个、菠菜1小把
调料 ：荷兰汁 ：苹果醋5ml 、器皿不要贴在热水上 ，
5、
15 、黄油可以隔水融化，待鸡蛋蛋清部分变白 ，避免把蛋液烫熟 。烟熏三文鱼3片 、包裹住蛋黄后捞出 。用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡 。黄油200克 、时间和火力要掌控好 。蛋黄2个打散后 ，约10分钟左右 ，胡椒粉1/4茶匙(约1克) 、制作荷兰汁里需要的苹果醋 ，鸡蛋不容易快速成型 。相比较容易打发 。烧一锅滚开的热水 ，
2 、
4 、
18 、制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋，也可以微波低温融化 ，再摆上菠菜 。保持比小开锅再小一点的火力 ，捞出用清水冲洗沥干 。更加光滑利落 。而不是隔热水打发 ，把焯烫过的菠菜挤干水分 ，打至颜色发白 ，如果没有可以用白醋代替 。用刀适当切碎，烧一锅开水 ，
4 、盐1/4茶匙(约1克) 、最后放上水波蛋 ，浇上荷兰汁即可 。把打蛋盆隔热气打至颜色发白 。拌匀后加入盐 、避免弄破 。
友情提示 ：
1 、水开后关小火 ，如果没有苹果醋可以用白醋代替 。捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下，制作荷兰汁时，也可以在水中加入白醋，隔热气打发鸡蛋 ，最后放入之前煮好的水波蛋 ，水一定要煮沸 。不要搅动 ，
11 、放在火腿上 。
3 、打入鸡蛋 。因为蛋黄内部是溏心的状态 ，
14、
16 、
9 、鸡蛋2个 、每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀 。迅速磕进一个鸡蛋 ，
6 、然后转小火 ，加入5ml苹果醋 。切碎的菠菜更加方便食用 。图中原料是制作荷兰汁的原料，中间翻面一次。也可以放煎过的培根或者三文鱼 。菠菜用热水焯烫5秒 ，
3 、把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中 ，容易把鸡蛋至熟 。煮鸡蛋这步需要注意 ，我用的是170度 ，可以帮助鸡蛋成形 。吐司烤干 ，浇上荷兰汁即可食用 。具体所需的时间跟火力有关 ，火腿1片 、根据喜欢的口感自行掌握 。
7 、滴入几滴白醋 。
如果水不够热 ，5、码放好烟熏三文鱼后，这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦 ，非常好吃 。