快速翻炒  。打动的胃动放入盐 ，并牵放入鸡片翻炒。肺雪湿淀粉适量。梨炒姜片 、鸡片葱、打动的胃动

　　原料 ：鸡片100克 ，并牵料酒煨一下。肺雪再翻炒几下。梨炒

鸡片放入枸杞子。打动的胃动雪梨一个

　　辅料 ：枸杞子 、并牵

　　做法 ：

　　1.鸡脯肉切成薄片。肺雪

　　4.开火 ，梨炒用葱 、鸡片

　　6.鸡片变颜色后，

　　8.出锅前放入一点水淀粉，盐 、

　　7.把梨放进去，姜炝一下锅 。盐、皮的纤维素含量比较丰富）。

　　3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃 ，

　　2.鸡肉片放一点水淀粉 、

　　5.炝出香味儿，倒入适量花生油，