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、豆浆 、生素食物韭菜 、生素食物
含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。李子 、榴莲 、
1 、荔枝、核桃等；
3 、罗勒 、
红枣 、草莓 、芽菜 、麦芽等；
4 、核仁 ：杏仁 、山竹、蔬菜 ：竹笋、龙须菜 、
含维生素b的食物
黑枣等。生素食物豆类 ：豆腐
、生素食物水果 ：金橘 、生素食物腐竹 、生素食物龙眼 、生素食物释迦、生素食物木瓜
、生素食物红苋菜 、生素食物油菜花 、生素食物腰果 、生素食物川七
、生素食物大豆卵磷脂等；