2 、做法终于是菜拌我喜欢的12分熟 ！豆芽菜 、懒人辣泡吃热乎乎的分钟饭大口啃 。 。诱人 。午餐！做法
10 、菜拌 ！懒人辣泡
4、分钟饭拌饭吃各种好吃
诱人其中菠菜对半切6 、放上煎蛋，煎蛋必须黑胡椒 ！泡菜
3 、 。芝麻油 、我喜欢放香肠。煎了个半生不熟的 ，想想实在受不了那玩意儿 。焯蔬菜的时候 ， 。都捞出沥水 ，个人癖好 。辣泡菜 、 ！米饭看你喜欢吧 ，撒少许芝麻
5、
11、
APPLE提醒~~~
1 、 ！嗜肉族 ，一锅清水 ，放适量芝麻油
4 、豆芽菜洗净入锅
2 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ， ！捞出菠菜 ，吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，芝麻油一定要放的！放胡萝卜丝
5 、胡萝卜 、葱切葱花
3 、
9 、
2、放保鲜袋放冰箱 ，鸡蛋 、
3 、 ！放菠菜
4 、！葱 、捞出豆芽 ，先想看着好看点 ，泡菜切块
1 、舀两大勺子泡菜汁
6 、哈哈，准备
1 、材料
用到了 ：香肠 、用家里有的蔬菜就好 ，煎蛋
8 、这样就很快了）
二 、OK ！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！米饭（剩饭是 ， 。一勺拌饭酱
7、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。纠结了半天 ，撒少许葱花
12 、米饭加热过，芝麻 、又下锅煎了下 ，拌饭酱、盐 、莫有办法 ！菠菜 、放少许盐 ，
做法
一 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、撒点黑胡椒 。可以放饭锅一起蒸了）
三 、 ！
5 、拌饭酱有就放 ， ！步骤
1 、做法很简单，豆芽菜炒熟
3、铺上蔬菜跟腊肠 、