煮开后 ，大人都喜

　　2 ，小孩也适合一些肉类。欢的花

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，酸酸加入菜花炒至均匀即可 。甜甜锅中放水，开胃加入菜花焯两分钟 。菜番

茄菜盐1克 ，大人都喜和番茄酱有所不同，小孩不要搞错哦

　　3 ，欢的花

　　2 ，酸酸菜花事先焯水可以节约制作时间 。甜甜

　　3，开胃水里放油和盐 ，菜番另起锅 ，同样的制作方法 ，

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，油5克

　　做法 ：

　　1 ，菜花用手撕成小块备用 。番茄沙司的味道是酸甜味的。锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，