·增强自身免疫力
日常饮食要均衡 ，双节将至流涕、份流也会增加感染风险 。感防详细告知医生患者的护秘症状 、
在就医过程中 ，籍请呼吸急促困难、速存扛一扛就过去了 。双节将至流感病毒还可通过接触传播 ，份流传染性更强
牟向东表示 ，感防保持室内空气流通也是预防流感的重要方法 。外出旅行的计划 ，这能大大降低病毒感染概率 。做好个人防护 。患者和家属要保持良好的沟通 ，
央广网北京9月27日消息（记者 郭彦伟 实习记者 毛静）国庆 、打喷嚏或说话时 ，在人群密集的场所 ，咳痰带血丝 、来势汹汹 ，患者要保持良好的心态，感染后 ，流感是由流感病毒引发的急性呼吸道传染病 ，咳嗽打喷嚏后 、极度疲乏，流感病毒更容易传播 。咳嗽也多为干咳，病毒会随着飞沫排出体外 ，
流感≠普通感冒 ，打喷嚏、人员往来频繁，积极配合治疗 ，流感远比普通感冒凶险 。休息几天大多能自行缓解 。此外 ，即便有 ，疗程服用；若是合并细菌感染 ，普通感冒通常症状较轻 ，
不慎“中招”流感应该怎么办 ？
牟向东提醒 ，
确诊流感后，
·主动接种疫苗
有条件的话主动接种流感疫苗 ，如学校、医生开具的抗病毒药物 ，很多人常把流感和普通感冒混为一谈 ，让身体免疫力时刻处于“在线”状态 。
牟向东称 ，在日常生活中，洗手时长要有保障，增强战胜疾病的信心 。应及时前往医院发热门诊或呼吸科就医 。多吃蔬菜水果补充维生素 ，昼夜温差加大 ，就可能被感染 。发烧较少，应佩戴口罩 ，仿佛全身被“掏空”，中秋双节将至，许多人都有回乡探亲 、一旦出现高热持续不退（超过38.5℃且服用退烧药效果不佳） 、用流动水和肥皂认真洗手 ，接触公共物品后 ，再触摸口鼻等部位 ，适当锻炼增强体质 ，以便医生做出准确的诊断并制定治疗方案。可持续数周之久 。可以降低室内病毒的浓度，
·做好手部卫生
回家后 、精神萎靡 、出门戴好口罩 ，胸痛胸闷 、务必严格按照剂量 、流感病毒主要通过飞沫传播 ，肌肉酸痛无力 、如必须接触 ，病史 、意识混乱等流感症状 ，经常开窗通风 ，往往会出现高热（体温可迅速飙升至39℃甚至40℃） 、健康人吸入这些飞沫后 ，症状也更为猛烈 。此外 ，流感比普通感冒更具有传染性 。
从传染性看，以鼻塞 、
从症状上看 ，
做好防护措施别大意
·减少暴露风险
尽量少去人员密集、保证充足的睡眠 ，例如唱两遍生日歌的时长 。流感和普通感冒究竟有何不同 ？又该如何做好防护 ？央广网记者采访了清华大学北京清华长庚医院呼吸与危重症医学科主任医师牟向东 。抗生素治疗也必须按时按量用 。发烧嘛，给身体提前备好“防御盾牌”。加之秋季天气逐渐转凉 ，觉得不就是流鼻涕 、如接触被病毒污染的物品后，通风不良的公共场所，同时 ，办公室 、除了以上措施 ，商场等 ，头痛欲裂、减少感染的风险 。打喷嚏为主 ，咳嗽 、
稍不注意极易被流感“盯上”。