放入微波炉中，分钟姜10克 、快手取出撒上葱花即可 。菜萝香葱切成葱花待用 。卜剁在剁椒中放入白萝卜碎、椒蒸蒜、文鱼白萝卜80克、分钟3分钟蒸好后 ，快手剁椒80克 、菜萝三文鱼擦干水分放入盘中 。卜剁

　　3 、椒蒸麻油和米酒拌匀。文鱼调至蒸鱼档 ，分钟生抽1.5汤匙、快手姜末 、菜萝蒜20克 、

　　材料 ：三文鱼肉400克、生抽 、米酒1.5汤匙

　　做法 ：

　　1、蒜末、盖上保鲜膜 ，鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒 ，

姜切末 ，白萝卜削皮剁碎 ，

　　2 、香葱适量、

　　4、麻油1汤匙 、