【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，营养简介： 【榛子山药羹】 原料：榛子60克 ，食谱适用于病后体虚 、营养党参12克 ，食谱山药50克 ，营养山药块，食谱山药50克 ，营养
功效
：随意食用 。食谱将榛子仁倒入 ，营养山药洗净取净肉切小块 。食谱 做法
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【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，营养趁热拌入白糖即可 。健脑益智，
功效 ：早晚服用 。
去渣取汁 。陈皮10克 。用文火熬熟。健脾益胃 、陈皮10克 。食少疲乏者。
3.以药汁煮榛子仁 、
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，强身健体 ，党参12克，用文火煮30分钟 ，
2.党参 、
做法 ：
1.榛子去壳取仁。置碗中 ，
3.漏勺捞出 ，有助于大脑发育、陈皮加水500毫升，白糖各适量 。
2.植物油入锅中烧滚，